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如何促進高校大學生終身體育意識的形成
?論文關鍵詞：高�！〈髮W生 終身體育
?論文摘要：高校教育階段依舊是大學生的人生觀、價值觀和意識形態形成的重要階段，在這一階段，促進大學生形成良好的體育習慣和終身體育意識有著重要意義，本文將就如何促進高校大學生終身體育意識的形成提出幾點建議。
?高校的體育與健康課程以健康第一為指導思想，以促進學生身體、心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標。學校體育是終身體育的基礎，因此重視學生的終身體育意識是實現體育與健康課程目標和價值的有效保證。體育意識是對體育有目的的自覺反映，體育意識有助于學生參與體育活動，培養體育行為，自覺的體育意識可使學生走上社會后能根據主客觀條件的變化自覺地調整運動手段、方法。那么在高校教學過程中，應如何促進學生體育意識的形成呢？筆者有以下幾項建議：
?一、激發和培養學生的體育運動興趣
?人的行為都是有誘因的，同時也都是有目的的，興趣是人類一切行為的出發點和目的地，所謂運動興趣是指人積極探究體育運動或參與體育活動的傾向，這種傾向帶有強烈的目的性。人的興趣一部分是天生的，但是絕大部分是在社會實踐中發生、發展起來的，是后天形成的，因而，我們可以說，興趣是可以培養的。就學生而言，這種運動興趣是多種多樣的：有運動本身所引起的直接興趣，也有運動目的和任務所引起的間接興趣；有產生于活動過程，有在活動結束后即時消失的短暫興趣，也有成為個人心理特征的穩定興趣等，直接興趣和間接興趣又是密切聯系、相互轉化的，沒有直接興趣，體育教學將會變得非常枯燥乏味，沒有間接興趣學生會喪失學習的毅力。例如很多田徑項目，本身就是單調乏味的，以800米跑來說，這個項目缺乏自然的直接興趣，但這是耐力素質項目之一，必須達標才行，因此學生會自覺地把注意力控制在這上面。
?正所謂教學藝術的本質不在于傳授本領，而在于激勵、喚醒、鼓舞，興趣是最好的老師，興趣和愛好不但對學生的學習過程具有重要的意義，對課程最終目標的實現也具有積極的作用，直接興趣和間接興趣的有機結合是激發學生運動興趣的重要手段，體育教師在教學過程中，應注意充分地挖掘學生對運動的內在樂趣，無論是講解、示范和組織教學，都要集中學生的注意力，引起學生的興趣，調動學生參與運動的積極性，讓學生在運動中能充分表現出自己的運動才能，感受到參加運動對自己體質增強的實效，從而激發對體育運動的興趣。
?二、通過多種渠道豐富學生的體育知識
?理論課應是向學生傳授體育知識的主要渠道，因此，《綱要》規定，每學期安排10%的理論教學內容，擴大學生體育知識面：通過體育理論課的講授，教師不但要教給學生體育保健與衛生知識，還要教給學生競技運動知識；不但要教給學生獲取體育知識和信息的方法，還要教給學生對體育的欣賞和評價的方法。另外，體育教師還應該在運動實踐過程中有意識的向學生滲透和講解相關體育人文知識，通過體育知識的傳授，使學生對體育的目的和意義有更加明確的認識，為他們形成終身體育的意識，在思想認識上打下良好的基礎。
?三、關注學生運動愛好和專長的形成
?當代體育教學的最大悲哀在于是多數學生離開學校后，便告別了體育，在學校學習到的很多運動技術、方法在以后的生活中很難被用到，之所以產生這樣的結果，一是學生所學的內容繁雜而不實用，二是忽視了學生終身體育的意識培養。實踐證明，學生對運動項目樣樣都學，樣樣都不精，難以形成自己的運動愛好和專長，難以使學生形成體育鍛煉的習慣，因此，新一輪高等學校體育教育改革，在教學思想上改強制性為自主性，從強調學校學習期間的階段性效益躍升為追求階段性效益與長遠效益相結合，注重學生的體育意識與終身體育意識的培養。大學體育教學應把培養學生的運動興趣、愛好和專長放在首要位置，不應要求學生樣樣運動項目都要學習，應提倡根據學生的興趣和愛好，有選擇地學習一項或幾項運動項目，形成自己的專長。有了專長，他們才能在專長運動中體驗到成功感、愉快感和自我價值感，進而提高參與體育學習和活動的積極性，鍛煉身體的習慣才能養成。
?四、通過構建校園體育氛圍培養學生的體育情操
?良好的校園文化是一個學校無形的精神財富，校園體育文化具有豐富的體育知識和運動文化，能培養學生的愛國主義精神、集體主義精神，構建校園體育文化氛圍是培養大學生終身體育的意識和完成學校體育任務的重要途徑，是實現素質教育的有效手段。在實踐過程中可以通過開展豐富多彩的校園體育文化活動和體育賽事，來培養大學生參與和觀賞體育比賽的能力，比如，組織校園體育節活動，在體育節期間，利用課余活動時間，開展體育文化宣傳教育、體育比賽、體育專題講座、體育圖片資料展示等活動，可在很大程度上提高大學生對體育活動的興趣；組織好課外豐富多彩的體育活動，來提高學生的鍛煉意識和積極性；充分利用體育課時間，加強體育技能的學習，介紹鍛煉身體的方法及內容，從而增強校園體育文化氛圍；組織體育比賽，參與和觀賞體育比賽，是陶冶學生情操、培養學生熱愛體育活動、欣賞體育的重要手段，也可以組織好學生觀摩比賽，在觀看比賽前，對所觀看的運動項目的規則、技術、戰術特點等作適當的介紹，使學生在觀看時熟悉比賽的內容，激發學生觀看的興趣。觀摩后組織學生進行討論，及時進行總結，從而提高大學生觀賞體育比賽的能力。
?結語：大學生終身體育意識的培養是一個系統的工程，既要關注學生在校學習期間的階段性效益，又要追求學生走出校門后的長遠效益，就其培養過程而言，激發學生運動興趣是關鍵；關注學生運動愛好和專長的形成，養成良好的鍛煉身體的習慣是根本；多渠道豐富學生的體育知識，使他們對體育的目的和意義有更加明確的認識，為他們形成終身體育的意識是基礎；構建校園體育文化氛圍，陶冶學生情操，培養學生熱愛體育活動和欣賞體育的能力是條件。（綿陽師范學院體育與健康教育學院;四川;綿陽;621000）
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?參考文獻：
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?［4］ 姜雨.淺談高校大學生終身體育意識培養［J］.《體育博覽》 2011年07期
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