軍訓期間的注意事項及必備物品
每一個大學生入學最先經歷的事就是軍訓,軍訓是一個鍛煉意志體現個人品格的重要階段,下面YJBYS小編為大家搜集的一篇“軍訓期間的注意事項及必備物品”,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友!
注意事項
一、做好準備工作:出門前要認真檢查下著裝是否符合要求。
二、帶好前一天輔導員或教官交代攜帶的材料或東西。
三、注意補充水分:以運動飲料和茶水,鹽水最佳,不要嫌麻煩忘裝水,不喝水。
四、注意補充營養:軍訓后體力消耗極大,這個時候不要虧待自己,多吃一些肉類、蛋類,最好還多喝點湯菜類,同時注意補充各種維生素,一定要按時吃飯。
五、注意防。捍笥昊虼蠛沽芾旌蟛灰庇诤人,稍微休息片刻再補充水分,以免對腸胃突然加重負擔造成傷害。
六、不要硬撐:軍訓中要講“堅持再堅持”,但如果實在支持不下去,一定要休息,不要硬撐,防止出意外,特別是體質較差的同學。
七、按時作息:軍訓期間按時作息,養精蓄銳,為軍訓打下良好的'硬基礎。
八、注意溝通:軍訓生活中要學會與同學溝通,有困難要學會虛心向同學和老師請教。如:著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。
軍訓期間要備的東西
一、防暑、防蚊藥品:
軍訓還處于溫度較高的季節,一定要備些防暑的東西或藥品,在宿舍里要有防蚊蟲的設備或藥品,以免中暑或被叮咬造成痛苦。
二、防曬用品(女生看過來哦)
出門前半小時就要涂,因為防曬霜也要時間吸收。防曬霜要隨身帶,一般是二個小時就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉,再涂防曬霜,不過軍訓汗出得多,只要教官讓你休息你就涂。
三、消炎藥
準備好紅霉素之類的消炎藥,皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮。
四、合適的鞋子
鞋子一定要合腳、透氣,不然練習時腳會起泡。
五、其他
準備點茶葉,創可貼,還有一包針線,軍訓難免磕磕碰碰,萬一劃傷了,衣服破了等等,這些就派的上用場了。
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