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孕期貧血防治保健法
貧血是指人體外周血紅細胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。下面是小編為大家分享孕期貧血防治保健法，歡迎大家點擊查看。
一 缺鐵性貧血：
�、偈侨焉锲谧畛Ｒ姷呢氀愋�，約占妊娠期貧血的95%。
�、谌焉锲阼F的需要量增加是導致孕婦缺鐵性貧血的主要原因。妊娠期血容量增加需要鐵650-750mg，胎兒生長發育需要鐵250-350mg，故妊娠期總需求鐵約1000mg。
③孕婦每日需鐵至少4mg，每日飲食中僅提供1-1.5mg的鐵。因此，如不額外給予鐵劑補充，孕期易發生缺鐵性貧血。
二、對于妊娠期貧血的治療(主要針對缺鐵性貧血)
1. 治療原則：補充鐵劑和去除引起缺鐵性貧血的原因。
2. 口服鐵劑：缺鐵性貧血孕婦應每天補充元素鐵100-200mg，治療2周后復查血紅蛋白評估療效，通常2周后血紅蛋白水平增加10g/L，3-4周后增加20g/L。為了避免食物抑制鐵的吸收，建議餐前1 h鐵劑與維生素C 同服，以增加鐵的吸收。
3. 注射鐵劑：不能耐受口服鐵劑或口服鐵劑無效者可選擇注射鐵劑。注射鐵劑可更快地恢復鐵儲存，升高血紅蛋白水平。注射鐵劑的用量計算公式如下：總注射鐵劑量(mg)= 體重(kg)×(血紅蛋白目標值-血紅蛋白實際值)(g/L)×0.24+儲存鐵量(mg);儲存鐵量=500 mg。
4. 輸血：輸注濃縮紅細胞是治療重度貧血的重要方法之一。Hb<70 g/L者建議輸血治療。
三、缺鐵性貧血的預防
1. 孕前積極治療可導致缺鐵性貧血的相關疾病，以增加鐵的儲備。
2. 孕期加強營養，多食用含鐵豐富的食物，如豬肝、雞血、豆類、海帶、木耳和紫菜等。
3. 在產前檢查時，孕婦必須定期檢查血常規，尤其在妊娠應重復檢查。
4. 建議血清鐵蛋白<30μg/L的孕婦應口服補鐵
5. 妊娠20周以前的缺鐵性貧血發生率并不高，在妊娠后期，尤其是妊娠足月時發生率明顯上升。大量研究表明：從妊娠20周開始適當補充鐵劑，能明顯改善孕婦鐵缺乏，故應對所有孕婦常規補鐵。
6. 預防用藥按推薦量使用，增加藥量并不提高療效，反而會增加胃腸道副反應。
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