如何選購冰淇淋-吃冷飲禁忌

如何選購冰淇淋-吃冷飲禁忌

　　我們需要了解的吃冰激凌的禁忌和選購的竅門,只有這樣才能讓我們更健康!下面，小編就教教大家選購冰淇淋的方法以及跟大家講講吃冷飲禁忌，快來了解吧!

　　冰淇淋選購方法

　　1.冰淇淋的原料和工藝有時差別很大，消費者在選購時首先要看包裝上是否標注生產廠家。

　　2.冰淇淋是否完好地儲放在-18℃以下的冷凍柜中。

　　3.外包裝是否完好，有否滲透或缺損，否則會造成微生物等的二次污染。

　　4.產品的有效期是否在預計食用的.日期之內等。

　　5.選購冷飲莫貪“色”!花花綠綠的冰糕色澤越鮮艷，意味著添加的色素越多，選購時應盡可能敬而遠之。

　　6.最后要看一看產品的形狀是否有變化，若變了形，則有可能是產品在運輸或貯存過程中，由于溫度過高致使產品溶化后再次冷凍所致，這也極可能造成微生物的繁殖而超標，且口感也會變差。

　　7.建議消費者在選購時首先選擇名牌大企業的產品，因其質量有保證。

　　吃冷飲的禁忌

　　不要在飯前飯后吃

　　飯前飯后吃影響食欲，由于冰激凌溫度低，會造成胃腸道血管收縮，從而影響其消化吸收能力，影響各類營養素的吸收。如果要吃，建議放在兩餐之間。

　　已融化的冰淇淋不可重放回冰箱

　　已經融化的冰激凌切勿放冰箱冷凍后食用，重結晶過程會破壞冰激凌原有的品質和營養成分。

　　一次不可以吃太多

　　一次進食過多，也會出現不良反應。小兒易引起腹痛，中老年人易引起心絞痛，一般人易引起胃腸炎、喉痙攣及營養缺乏癥，并且有可能損壞牙齒。

　　不可以吃太快

　　如進食過快，則易刺激內臟血管收縮，并使局部出現貧血狀態，減弱胃腸道的.消化功能和殺菌能力，促使胃腸炎、膽囊炎甚至肝炎的發生，有的人則會因三叉神經突然受到不良刺激而發生頭痛。

　　因此，平時有胃腸疾病、膽囊炎不可進食過快，以免刺激內臟血管，造成局部貧血，胃腸道的消化功能和殺菌能力減弱，導致胃腸炎，膽囊炎甚至肝炎的發生。

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