- 相關推薦
論體育教學過程中的心理指導
摘要：社會和家庭等各方面的形響給正處于心理形成和發展的學生造成心理壓力，長期的心理困撓使部分學生形成心理津礙而懼怕上體育課。在體育教學中要認真分析學生心理障礙產生的原因以及找到合適的調撞方法，以便提高學生心理健康水平，更好地發展體育運動。
關健詞：心理健康
在體育健康課程標準中，心理健康教育已被列為學習的目標之一。并要求以促進學生身體、心理和社會適應能力的整體提高為目標，培養學生良好的思想品德和健全的人格; 要讓學生到操場上，到陽光下積極參加體育鍛煉，使學生的智力和非智力因素得到全面發展。
一、影響體育教學過程的不良心理因素心理健康教育主要以心理保健、心理適應、心理素質的發展為主要內容，達到維護學生的心理健康、優化學生心理素質、開發學生心理潛能為目的。它主要涉及學生心理教育的基本理論和方法，包括學生學習心理指導，智力和能力的培養和訓練，情感教育、意志教育、個性教育、人際關系指導、性心理衛生指導以及學生的升學就業指導等方面。要求學生做一個在認識情感、意志、行為、個性等方面都正常的“正常人”。而體育對學生的心理健康奠定體質基礎。人的身體素質和心理素質是相互制約之密切聯系的兩個方面。作為一個身心統一的人，其身體素質健康與否，必然會對心理健康產生影響。體育教學過程中，學生容易出現的不良心理因素主要有: 害怕心理、逆反心理、依賴心理、焦慮心理、孤獨心理、自責心理、過敏心理、沖動心理、異性心理。其形成的原因是學生生理、體質、學習成績不好以及不良個性心理等方面的缺陷。如有的同學身材矮小，肥胖，體弱或某方面的殘疾等，他們在練習中因怕做不好動作被別的同學譏笑而產生對運動的恐懼感，導致心理失衡，自暴自棄，從而造成較重的心理負擔; 有些學生由于身體素質基礎差，或者學習動作時接受、掌握動作的能力差，跟不上正常的教學進度，與那些身體素質好、成績好的學生比較時，總覺得自己技不如人，無法趕上其他學生，從而在練習時放不開思想，顯得膽小、怯儒、縮手縮腳，導致學習成績越來越差，從而產生自卑心理。有些學生虛榮心強，愛出風頭，喜歡在課堂上引起教師或同學的注意，愛表現自己，遇到一些力不從心的動作時，也要為“面子”硬撐著去做，結果失敗。久而久之，這種挫折失敗的陰影會使其背上沉重的心理包袱。
二、體育教學過程中進行心理指導消除不良心理因素的方法,創造必要的滲透條件. 建立和諧的師生關系，這是指師生間的情感聯系，其核心是“關愛”。
有了“關愛”，師生間原先的“你”、“我”關系置換成了“我們”，從而使師生心靈溝通，共享成功之喜悅，共擔挫折之煩惱。“合作”是其主要手段，教學過程是一種師生相互作用的互動過程。師生互動的性質和質量取決于師生配合協作的密切程度，并在一定程度上對教學活動的效果起決定性的作用。
輸人先進的教學觀念。教學的目的在于開發學生的潛力，驅動主體發展機制以促進學生為目的，確立發展性的體育教學目標觀，培養學生的終生體育習慣。
一定的教學技能，教師必備一定的教育技能包括: 了解學生的技能、身心發展、興趣特長、內心世界等，教師要根據學生的身心、個性特點，設計教學以培養學生良好的心理品質。
二) 掌握滲透的操作要領整和教學目標創設參與情境進行行為實踐。
三) 把握滲透內容激發學習動機。一個人如果沒有動力，那么他將一事無成。在體育課中，剛開始有部分學生對體育課不太感興趣，不明確體育課的目的，沒有意識到體育課的重要性。因此，就役有學習的“動機”。缺乏了動機，課堂上就不會認真投人，而是應付了事。那么首先要明確目的激勵學習動機，體育課的目的是增強學生體質，特別是當前正掀起一股全民健身的熱潮，在這樣的社會環境下，教師應充分把握機會，對學生進行目的性教育。體育的本質是增強體質，是對人的身體進行教育。其次鍛煉促進人體的美。愛美之心，人皆有之，特別是青少年，可以利用他們的這種心理，利用理論進行講述。讓學生明確體育是富有多種技術的健美運動，積極參加鍛煉，強身健體是塑造人體外在美的基礎，沒有體質的增強，外型美也只能是空中樓閣。再就是運用游戲法和比賽法激發學生的學習動機，通過體育比賽、做游戲可以培養學生對自己行為的責任感，集體主義精神和組織紀律性，使他們在活動中去認識一個人作為集體的一員的尊嚴，責任和義務，觸發他們的學習欲望，利用青少年好勝，喜歡逞能，愛好表現自己的特點。
培養意志品質。在一個人的成長過程中要歷盡坎坷，一帆風順是不可能的。
激發學習的自覺性，積極性。長跑是一項不大受學生“歡迎”的運動，而長跑對于鍛煉身體和培養吃苦耐牢、堅持不懈的意志品質有著很重要的意義。
培養學生善于克服困難的能力。培養意志品質的中心環節是克服困難，在教學中一方面要有嚴格的要求，要通過艱苦的磨練來培養堅強的意志; 另一方面又不能脫離學生實際水平，要考慮學生的基礎狀態，合理安排教學程序，分解難點逐步引導，讓學生始終在充滿自信的狀態下，不斷克服困難，步步進取，最后碑功。
運用鼓勵法培養意志品質。要做好一件事情，自信心至關重要。教師在教學中能否培養學生的自信心，也是教學成功與否的關鍵。教師在教學中如果對學生的點滴進步能夠加以肯定、鼓勵，就會使學生充滿信心，使學生感到成功感。另外還要加強教師自身的心理健康。在實際工作中我們經�？吹接械慕處熜睦斫】�、情緒穩定。他們不僅善于控制自己的情緒，最大限度地發揮自身的潛能，而且在教學中能使學生在二個民主、愉快、活潑的氣氛中學習。
在各種活動中引導學生去分析、評價、解決體育實踐活動中的思想、意志品質等方面的問題，使學生自主地參與到教學中來。要寓思想品德教育于體育實踐活動之中，使學生在實踐中提高認識、陶冶情感、鍛煉意志、培養良好的品德行為習慣，并引導學生運用理論去分析、解決體育實踐活動中的思想品德問題。
三、體育教學過程中進行心理指導的注意事項
( 一) 指導要因人而異，不能一視同仁。因為不同的人有不同的差異，應情況而定。
( 二) 在進行指導時應以一個平和的心態去對待學生，使其感受到平等的待遇，不讓學生認為自己是最差的。
( 三) 使學生對體育課有一個正確的認知，使他理解體育運動能促進身體發展，為心理健康發展提供堅定的物質基礎。
四) 指導時切不可過于急躁，要慢慢地依據學生理解情況進行，讓學生在一個寬松的環境下去進行鍛煉，上好體育課。
總之，體育課的教學中蘊涵著豐富的心理健康因素，為促進學生心理健康的發展，提供了有利的條件和充分的保證。在教學中，應不失時機地將心理健康教育滲透于課堂教學的各個環節和全過程中，使學生的心理在潛移默化中得到健康發展。
【論體育教學過程中的心理指導】相關文章：
論析體育教學中學生心理障礙的消除10-11
淺談用認識論指導物理教學09-05
論求職技巧的訓練與指導10-17
論新課改下小學體育教學模式05-28
論消費過程中的購買互動行為07-30
精選論學校體育教育中的心理健康教育論文09-25
論歌唱心理在演唱與教學中的作用06-18
論動作示范在體育教學中的作用10-22
論心理健康與心理病變09-25